貧血　コラム一覧

管理栄養士の視点から貧血予防をアドバイスします。

どんな食事が自分の身体に合っているか、それは一人一人違います。
私はいろいろな経験を通して健康になるための方法を探しつつ、出会った方達が自分の身体について見つめ直すお手伝いがしたいと思っています。

【所属】女子栄養大学　栄養クリニック
【資格】管理栄養士
【メディア】「おもいっきりDON！1155」（日テレ）出演。「カートゥーンネットワーク」（スカパー！）、｢毎日小学生新聞｣、「栄養と料理」（女子栄養大学出版部）レシピ提供など多数。

忙しいあなたにもできる貧血予防をご紹介します。

現代人に一番多い貧血は鉄欠乏性貧血。主な症状は、めまい・立ちくらみなどですが、普段からこのような症状があり、異常だと気がつかない方が多いようです。この鉄欠乏性貧血が多い背景には、みなさんの食生活が大きく関わっています。これを機会に、自分の食生活にフィットした貧血予防を見つけてください。

【所属】学校法人　三友学園　宇都宮栄養専門学校
【資格】管理栄養士、介護食士1級認定

貧血の知識や症状をわかりやすく解説します。

内科の他にも呼吸器疾患やアレルギー疾患、ダイエット外来まで幅広い分野を手がけてきました。医学知識を一般の方でもわかりやすく解説できるよう心がけています。貧血は誰にでも起こりうる病気、いざという時に備えて基礎から学びましょう。

【所属】秋穂クリニック、周南病院、山口県鴻城高等学校衛生看護科（非常勤講師）
http://www.geocities.jp/shirokujira0621/
【資格】医師、感染症制御医（ICD）
【メディア】「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京）、「おもいっきりイイ!! テレビ」（日テレ）の他、ラジオ番組への出演も多数。「オレンジページ」「すてきな奥さん」（主婦と生活社）など多数。

正しい知識と栄養管理で貧血予防しましょう。

飽食の時代といわれる現代ですが、貧血の人が増えているといわれています。 カロリーは高けど大切な栄養素はとれていない・・・そんな食事をしていませんか？正しい知識を身につけて貧血を予防、克服していきましょう！栄養管理や食事づくりの知識を活かし、みなさんに正しい栄養学をお伝えしていきたいと思います。

【所属】学校法人　三友学園　宇都宮栄養専門学校　講師
【資格】管理栄養士、健康運動指導士